Kursleitung: Teresa Palacios
Kursbeschreibung: Ein ganzheitliches Körpertraining, welches sich durch ein harmonisches Zusammenspiel von Kraft und Beweglichkeit auszeichnet.
Die Grundlage aller Übungen ist das Trainieren der tiefiegenden Muskulatur rund um die Wirbelsäule.
Mit Hilfe von Konzentration und einer gezielten Atmung können Verspannungen gelöst, gemildert oder behoben werden.
Körper und Geist werden in Harmonie gebracht.
Einstieg: Jederzeit möglich
Nach Absprache besteht die Möglichkeit für eine kostenlose Schnupperlektion.
Während des Kurses kann Ihr Kind im Familienzentrum betreut werden. Die Betreuung kostet 6.- pro Mal. Falls sie eine Betreuung benötigen, vermerken Sie dies bitte im Anmeldeformular.
Datum: 17.10. – 19.12.2023
10 Lektionen, jeweils 09.30 – 10.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum
Kurskosten:
Kosten für Mitglieder (des Familienzentrum Berns): CHF 20.70 pro Lektion
Kosten für Nichtmitglieder: CHF 23.- pro Lektion
Verrechnet ab Ihrem ersten Kurstag (Quartalsrechnung)
Anmeldung via Email oder unter angeführten Link:
E-Mail: kurse@familienzentrumbern.ch
